Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.

(Laotse)

Beratungsphilosophie

Die Umstellung auf eine gesunde, abwechslungsreiche und angepasste Ernährung kann weitreichende Veränderungen auslösen. Mehr Energie, Konzentrationsfähigkeit, eine allgemeine Steigerung des Wohlbefindens; Sie halten den Anforderungen des Tages besser stand. In der Beratung suchen wir gemeinsam nach den für Sie, in Ihrer jetzigen Lebenssituation, machbaren Möglichkeiten.

Essen ist nicht zwingend nur eine Reaktion auf Hunger, sondern befriedigt häufig andere Bedürfnisse. In individuell angepassten Beratungsgesprächen unterstütze ich Sie dabei alte, störende Ernährungsmuster zu erkennen, diese aufzulösen und neue Wege zu gehen. Die Ernährungs-Psychologie bietet vielfältige Möglichkeiten, z.B. über Körperarbeit, Wahrnehmungsvertiefung und Entspannungstechniken die Bedürfnisse und Zeichen des eigenen Körpers wieder besser zu erkennen.

Keine Diäten, keine Verbote, letztendlich geht es darum sich selbst und dem eigenen Körper wieder zu vertrauen. Ziel ist, sich im eigenen Körper wieder wohl zu fühlen.

Finden Sie zu neuer Lebensqualität mit mehr Freude und Genuss.

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